gedroogde eiernoedels
Gemiddelde GI
GL 39 per 100 g
- Matig eiwitgehalte uit tarwe en ei
- Hoge koolhydraatdichtheid en glycemische belasting
gedroogde eiernoedels heeft een glycemische index van 55, lager dan gewone eiernoedels (57).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van eiernoedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde eiernoedels is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 71 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 2.4 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 3.3 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matig eiwitgehalte uit tarwe en ei
- Laag vet- en verzadigd vetgehalte
- Handige energiebron in soep
- Hoge koolhydraatdichtheid en glycemische belasting
- Meestal geraffineerde tarwe met beperkte vezels
- Kan de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verhogen bij insulineresistentie
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde eiernoedels?
gedroogde eiernoedels heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 39 per 100 g.
Is gedroogde eiernoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde eiernoedels heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van eiernoedels heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van eiernoedels in deze database heeft gekookte eiernoedels de laagste glycemische lading (13 per 100 g).
Bekijk gedroogde eiernoedels in de Logi-app, met jouw portie.
