Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden) heeft een glycemische index van 36, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden) tot de laagste op glycemische index.
Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische index
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Verwerkt graanproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 36g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 2g |
| Onoplosbaar | 4g |
| Eiwit | 11g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.6g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden)?
Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden) heeft een glycemische index van 36, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden) goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden) heeft een lage glycemische index (36), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden) het bloedsuiker?
Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden) heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →