Ezechiëlbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ezechiëlbrood heeft een glycemische index van 36, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Ezechiëlbrood tot de laagste op glycemische index.
Ezechiëlbrood is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische index
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Minimale toegevoegde suikers
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat gluten
- ✗ Verwerkt (zij het minimaal)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 247 kcal |
| Koolhydraten | 41g |
| Suikers (totaal) | 0.8g |
| Natuurlijk | 0.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.8g |
| Onoplosbaar | 4.2g |
| Eiwit | 11.8g |
| Vet | 3.4g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 2.9g |
| Natrium | 160mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ezechiëlbrood?
Ezechiëlbrood heeft een glycemische index van 36, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Ezechiëlbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Ezechiëlbrood heeft een lage glycemische index (36), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ezechiëlbrood het bloedsuiker?
Ezechiëlbrood heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →