Gejodeerd zout
Geen glycemische index3/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 3/10
- Geen glycemische impact
- Extreem hoog natriumgehalte
Gejodeerd zout heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Door het toevoegen van kruiden kun je aanzienlijk minder zout gebruiken terwijl de smaakintensiteit hoog blijft.
Gedroogde kruiden- en specerijenmix (zonder toegevoegd zout) - Kelp poederGL 1 per 100 g Het biedt een natuurlijke bron van jodium en umami-smaak zonder de overmatige natriumlast van keukenzout.
Vormen van Tafelzout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gejodeerd zout is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
0
Calorieën
0 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
0 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 0 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 38758 mg |
Verwerkingsgraad
30%
Minimaal
Waarom deze score?
- Geen glycemische impact
- Nul calorieën
- Bevat essentieel jodium
- Extreem hoog natriumgehalte
- Mist essentiële voedingsstoffen
- Bevordert risico's op hypertensie
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gejodeerd zout?
Gejodeerd zout heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gejodeerd zout goed voor mensen met insulineresistentie?
Gejodeerd zout bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Gejodeerd zout in de Logi-app, met jouw portie.
