gefrituurde vis in beslag
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gefrituurde vis in beslag heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort gefrituurde vis in beslag boven gemiddeld op glycemische index.
gefrituurde vis in beslag is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4.5/10
Waarom deze score?
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ matig hoge glycemische index en belasting
- ✗ bewerkt en gefrituurd in beslag
- ✗ matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 16g |
| Suikers (totaal) | 0.7g |
| Natuurlijk | 0.2g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 1.1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 13g |
| Vet | 11g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 7.5g |
| Natrium | 390mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde vis in beslag?
gefrituurde vis in beslag heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is gefrituurde vis in beslag goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde vis in beslag heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gefrituurde vis in beslag het bloedsuiker?
gefrituurde vis in beslag heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →