Gefermenteerde groenterelish
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Probiotica ondersteunen de darmgezondheid
- Hoog natriumgehalte
Gefermenteerde groenterelish heeft een glycemische index van 15, lager dan gewone relish (55).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van relish
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gefermenteerde groenterelish is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 25 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Probiotica ondersteunen de darmgezondheid
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Hoog natriumgehalte
- Matig verwerkt product
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gefermenteerde groenterelish?
Gefermenteerde groenterelish heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Gefermenteerde groenterelish goed voor mensen met insulineresistentie?
Gefermenteerde groenterelish heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van relish heeft de laagste glycemische lading?
Gefermenteerde groenterelish heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van relish in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Gefermenteerde groenterelish in de Logi-app, met jouw portie.
