Gedroogde tomaten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gedroogde tomaten heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Gedroogde tomaten tot de laagste op glycemische index.
Gedroogde tomaten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Goede eiwitbron
- ✓ Lage glycemische index
- ✗ Hoog totaal suikergehalte
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Laag watergehalte (geconcentreerde suikers)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 258 kcal |
| Koolhydraten | 55.8g |
| Suikers (totaal) | 37.6g |
| Natuurlijk | 37.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 12.3g |
| Oplosbaar | 3.7g |
| Onoplosbaar | 8.6g |
| Eiwit | 14.1g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.6g |
| Natrium | 59mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde tomaten?
Gedroogde tomaten heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gedroogde tomaten goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde tomaten heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gedroogde tomaten het bloedsuiker?
Gedroogde tomaten heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →