Gedroogde cactusvijg
Gemiddelde GI
GL 41 per 100 g
- Goede bron van voedingsvezels
- Zeer hoge glycemische belasting
Gedroogde cactusvijg heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 7 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gedroogde cactusvijg is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 60 g |
| Natuurlijk | 60 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 0.7 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van voedingsvezels
- Minimale mate van verwerking
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog geconcentreerd suikergehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde cactusvijg?
Gedroogde cactusvijg heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 41 per 100 g.
Is Gedroogde cactusvijg goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde cactusvijg heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Chiazaden.
Hoe beïnvloedt Gedroogde cactusvijg het bloedsuiker?
Gedroogde cactusvijg heeft een glycemische last van 41 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Gedroogde cactusvijg in de Logi-app, met jouw portie.
