Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker) tot de laagste op glycemische index.
Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Bevat fruitvezels
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Nog steeds hoog in natuurlijke suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 35g |
| Suikers (totaal) | 30g |
| Natuurlijk | 30.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0.5g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker)?
Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker) heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →