frisdrank
Gemiddelde GI
GL 17.5 per glas (250 g) · GL 7 per 100 g
- Hoog watergehalte voor hydratatie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
frisdrank heeft een glycemische index van 63 (Matig). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 17.5 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #174852 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van frisdrank
- GI 15 · GL 1 per 100 g merk: olipopmerk: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (blik) - GI 15 · GL 1 per 100 g merk: olipopvanilla
Roomsoda - Probiotische frisdrankGI 40 · GL 2 per 100 g probiotic
- GI 63 · GL 6.7 per 100 g merk: coca_cola
Coca-Cola - GI 65 · GL 7 per 100 g merk: borjomi
Frisdrank - LimoenfrisdrankGI 65 · GL 7 per 100 g lemon
- GI 63 · GL 7 per 100 g merk: squirt
Squirt frisdrank
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
frisdrank is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 42 kcal |
| Koolhydraten | 10.6 g |
| Suikers (totaal) | 10.6 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 10.6 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog watergehalte voor hydratatie
- Laag natriumgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Geen voedingswaarde (geen vezels, eiwitten of micronutriënten)
- Zorgt voor een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van frisdrank?
frisdrank heeft een glycemische index van 63 (Matig). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 17.5; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is frisdrank goed voor mensen met insulineresistentie?
frisdrank heeft een matige glycemische index (63). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van frisdrank heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van frisdrank in deze database heeft Olipop Doctor Goodwin Soda (blik) de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk frisdrank in de Logi-app, met jouw portie.
