Coca-Cola
Gemiddelde GI
GL 23.8 per stuk (355 g) · GL 6.7 per 100 g
- Zeer laag vetgehalte
- Hoog gehalte toegevoegde suikers
Coca-Cola heeft een glycemische index van 63, gelijk aan gewone frisdrank (63). Eén stuk (355 g) voegt een glycemische lading van 23.8 toe.
Bijgewerkt op 17 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van frisdrank
- frisdrankGI 63 · GL 7 per 100 g
- GI 15 · GL 1 per 100 g merk: olipopmerk: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (blik) - GI 15 · GL 1 per 100 g merk: olipopvanilla
Roomsoda - Probiotische frisdrankGI 40 · GL 2 per 100 g probiotic
- GI 65 · GL 7 per 100 g merk: borjomi
Frisdrank - LimoenfrisdrankGI 65 · GL 7 per 100 g lemon
- GI 63 · GL 7 per 100 g merk: squirt
Squirt frisdrank - +9 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Coca-Cola is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g | 1 |
| 1 kop | 240 g | 16.1 |
| 1 can | 355 g | 23.8 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 42 kcal |
| Koolhydraten | 10.6 g |
| Suikers (totaal) | 10.6 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 10.6 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 11 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer laag vetgehalte
- Geen natrium
- Hoog gehalte toegevoegde suikers
- Gebrek aan vezels en eiwitten
- Hoge glycemische index
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Coca-Cola?
Coca-Cola heeft een glycemische index van 63 (Matig). Eén stuk (355 g) heeft een glycemische lading van 23.8; per 100 g is de glycemische lading 6.7.
Is Coca-Cola goed voor mensen met insulineresistentie?
Coca-Cola heeft een matige glycemische index (63). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van frisdrank heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van frisdrank in deze database heeft Olipop Doctor Goodwin Soda (blik) de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Coca-Cola in de Logi-app, met jouw portie.
