Frisdrank

GI 65 · MatigGL 17.5 / glas3/10

Gemiddelde GI

65 GI

GL 17.5 per glas (250 g) · GL 7 per 100 g

Logi-score 3/10

Frisdrank heeft een glycemische index van 65, hoger dan gewone frisdrank (63). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 17.5 toe.

Bijgewerkt op 14 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Frisdrank is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Calorieën

11 g

Koolhydraten

0 g

Eiwit

0 g

Vet

per 100g

90%

Sterk bewerkt

Waarom deze score?

Geen EU-14 allergeen vermeld

Wat is de glycemische index van Frisdrank?

Frisdrank heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 17.5; per 100 g is de glycemische lading 7.

Is Frisdrank goed voor mensen met insulineresistentie?

Frisdrank heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Kombucha.

Welke vorm van frisdrank heeft de laagste glycemische lading?

Van de vormen van frisdrank in deze database heeft Olipop Doctor Goodwin Soda (blik) de laagste glycemische lading (1 per 100 g).

Bekijk Frisdrank in de Logi-app, met jouw portie.