Framboos-citroen dragees

GI 80 · HoogGL 74 / 100 g1/10

Hoge GI

80 GI

GL 74 per 100 g

Logi-score 1/10

Laag vetgehalte
Zeer hoog suikergehalte

Framboos-citroen dragees heeft een glycemische index van 80 (Hoog).

Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

In plaats van dit

Verse hele frambozen
GL 3 per 100 g Hele frambozen bieden een vergelijkbaar fruitig smaakprofiel met een aanzienlijk lagere GI van 25 en GL van 3, waardoor de scherpe bloedsuikerpiek door de dragees wordt voorkomen.
Pure chocolade
GL 4 per 100 g Dit biedt een bevredigende, verwennerij met een veel lagere GI van 20 en GL van 4, wat een betere glycemische controle ondersteunt.
Geroosterde amandelen (zonder toegevoegde olie of zout)
GL 3.2 per 100 g Amandelen zorgen voor een knapperige, bevredigende snack met een zeer lage GI van 15 en GL van 1, wat helpt de bloedsuikerspiegel te stabiliseren in vergelijking met suikerrijke snoepjes.

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Framboos-citroen dragees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

390

Calorieën

92 g

Koolhydraten

0.2 g

Eiwit

1.2 g

Vet

per 100g

Calorieën	390 kcal
Koolhydraten	92 g
Suikers (totaal)	70 g
Natuurlijk	2 g
Toegevoegd	68 g
Vezels	0.1 g
Oplosbaar	0 g
Onoplosbaar	0.1 g
Eiwit	0.2 g
Vet	1.2 g
Verzadigd	0.7 g
Onverzadigd	0.5 g
Natrium	10 mg

Verwerkingsgraad

95%

Sterk bewerkt

Waarom deze score?

Laag vetgehalte
Geen cholesterol
Zeer hoog suikergehalte
Ultra-bewerkt
Zeer hoge glycemische index en belasting

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Framboos-citroen dragees?

Framboos-citroen dragees heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 74 per 100 g.

Is Framboos-citroen dragees goed voor mensen met insulineresistentie?

Framboos-citroen dragees heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Verse hele frambozen.

Hoe beïnvloedt Framboos-citroen dragees het bloedsuiker?

Framboos-citroen dragees heeft een glycemische last van 74 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.

Bekijk Framboos-citroen dragees in de Logi-app, met jouw portie.