Fenegriek tarwe platbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Fenegriek tarwe platbrood heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Fenegriek tarwe platbrood boven gemiddeld op glycemische index.
Fenegriek tarwe platbrood is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✓ Bevat plantaardige eiwitten
- ✓ Lagere GI dan witbrood
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat geraffineerde olie
- ✗ Matige glycemische belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 36g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4.5g |
| Oplosbaar | 1.3g |
| Onoplosbaar | 3.2g |
| Eiwit | 6.5g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 0.8g |
| Onverzadigd | 3.5g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fenegriek tarwe platbrood?
Fenegriek tarwe platbrood heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Fenegriek tarwe platbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Fenegriek tarwe platbrood heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Fenegriek tarwe platbrood het bloedsuiker?
Fenegriek tarwe platbrood heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →