Erwten-gnocchi
Lage GI
GL 13 per 100 g
- Goede bron van vezels
- Matige glycemische belasting
Erwten-gnocchi heeft een glycemische index van 50, lager dan gewone Klassieke gnocchi (68).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Klassieke gnocchi
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Erwten-gnocchi is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.5 g |
| Oplosbaar | 1.3 g |
| Onoplosbaar | 3.2 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van vezels
- Laag in verzadigd vet
- Matige glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Erwten-gnocchi?
Erwten-gnocchi heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is Erwten-gnocchi goed voor mensen met insulineresistentie?
Erwten-gnocchi heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke gnocchi heeft de laagste glycemische lading?
Erwten-gnocchi heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Klassieke gnocchi in deze database (13 per 100 g).
Bekijk Erwten-gnocchi in de Logi-app, met jouw portie.
