eiwitroomkaasspread
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- zeer laag vetgehalte
- gemiddeld natriumgehalte
eiwitroomkaasspread heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 25 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van roomkaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eiwitroomkaasspread is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer laag vetgehalte
- hoog eiwitgehalte
- zeer lage glycemische belasting
- gemiddeld natriumgehalte
- geen vezels
- bevat een kleine hoeveelheid eenvoudige suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eiwitroomkaasspread?
eiwitroomkaasspread heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is eiwitroomkaasspread goed voor mensen met insulineresistentie?
eiwitroomkaasspread heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van roomkaas heeft de laagste glycemische lading?
eiwitroomkaasspread heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van roomkaas in deze database (1 per 100 g).
Bekijk eiwitroomkaasspread in de Logi-app, met jouw portie.
