eiwitrijke bananenyoghurt
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
eiwitrijke bananenyoghurt heeft een glycemische index van 45, hoger dan gewone Natuuryoghurt (36).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Natuuryoghurt
- GI 36 · GL 1.7 per 100 g
Natuuryoghurt - GI 35 · GL 1 per 100 g high protein
Eiwitrijk yoghurt - GI 25 · GL 1 per 100 g vegan
gefermenteerde plantaardige drank - koolhydraatarme bosbessenyoghurtGI 25 · GL 1.1 per 100 g blueberrylow carb
- lactosevrije yoghurtGI 43 · GL 2 per 100 g lactose free
- GI 35 · GL 2 per 100 g high proteinvanilla
Vanille-eiwitrijke magere yoghurt - volle yoghurtGI 35 · GL 2 per 100 g turkishfull fat
- +4 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eiwitrijke bananenyoghurt is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 6.5 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 2.5 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 8.5 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Vetarm
- Bevat wat vezels
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
- Gemiddelde glycemische index
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eiwitrijke bananenyoghurt?
eiwitrijke bananenyoghurt heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is eiwitrijke bananenyoghurt goed voor mensen met insulineresistentie?
eiwitrijke bananenyoghurt heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Natuuryoghurt heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Natuuryoghurt in deze database heeft Eiwitrijk yoghurt de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk eiwitrijke bananenyoghurt in de Logi-app, met jouw portie.
