eierwas
Geen glycemische index7/10
Glycemische index nog niet gemeten
1.1 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- laag koolhydraatgehalte
- bevat verzadigd vet
eierwas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1.1 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 13 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eierwas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
143
Calorieën
1.1 g
Koolhydraten
12.6 g
Eiwit
9.9 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 143 kcal |
| Koolhydraten | 1.1 g |
| Suikers (totaal) | 1.1 g |
| Natuurlijk | 1.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 12.6 g |
| Vet | 9.9 g |
| Verzadigd | 3.1 g |
| Onverzadigd | 6.8 g |
| Natrium | 142 mg |
Verwerkingsgraad
25%
Minimaal
Waarom deze score?
- laag koolhydraatgehalte
- hoog eiwitgehalte
- minimaal bewerkt
- bevat verzadigd vet
- geen vezels
- matig natriumgehalte
Allergenen
Bevat: ei
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eierwas?
De glycemische index van eierwas is nog niet gemeten. Het bevat 1.1 g koolhydraten per 100 g.
Is eierwas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van eierwas is niet gemeten. Met 1.1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk eierwas in de Logi-app, met jouw portie.
