droge gist
Geen glycemische index7/10
Glycemische index nog niet gemeten
41 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- Uitstekende bron van eiwitten
- Hoge koolhydraatdichtheid
droge gist heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 41 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 5 per 100 g Biedt een vergelijkbaar vitamine B-profiel en eiwitgehalte zonder de fermentatieactiviteit die bij sommige personen de darmgevoeligheid kan beïnvloeden.
voedingsgist - GL 10 per 100 g Biedt een langzamer fermentatieproces dat de verteerbaarheid en glycemische respons van broodproducten kan verbeteren in vergelijking met commerciële droge gist.
Tarwe zuurdesemstarter
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
droge gist is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
325
Calorieën
41 g
Koolhydraten
40 g
Eiwit
7 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 325 kcal |
| Koolhydraten | 41 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 26 g |
| Oplosbaar | 7.8 g |
| Onoplosbaar | 18.2 g |
| Eiwit | 40 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 5.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
60%
Matig
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van eiwitten
- Hoog gehalte aan voedingsvezels
- Hoge koolhydraatdichtheid
- Wordt vaak gebruikt in geraffineerde meelproducten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van droge gist?
De glycemische index van droge gist is nog niet gemeten. Het bevat 41 g koolhydraten per 100 g.
Is droge gist goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van droge gist is niet gemeten. Met 41 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk droge gist in de Logi-app, met jouw portie.
