Cornish pasty
Gemiddelde GI
GL 18 per 100 g
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
Cornish pasty heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 17 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Gevulde paprika's bieden een hartig, bevredigend alternatief met een aanzienlijk lagere GL van 2, vergeleken met de 18 van de pastei.
Paprika gevuld met kaas - GL 4 per 100 g Linzenstoofpot biedt een voedzame, vezelrijke maaltijdoptie die de glycemische lading verlaagt van 18 naar 4.
Linzen- en groentestoverij - Koolhydraatarme hartige hapjesGL 1.4 per 100 g Deze hartige hapjes bootsen het handzame karakter van een pastei na, terwijl ze de glycemische impact drastisch verlagen van een GL van 18 naar 1,4.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cornish pasty is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 30 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cornish pasty?
Cornish pasty heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is Cornish pasty goed voor mensen met insulineresistentie?
Cornish pasty heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Paprika gevuld met kaas.
Hoe beïnvloedt Cornish pasty het bloedsuiker?
Cornish pasty heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Cornish pasty in de Logi-app, met jouw portie.
