chocolade-hazelnootcrème brûlée
Lage GI
GL 17 per 100 g
- bevat wat vezels uit hazelnoten
- hoog suikergehalte
chocolade-hazelnootcrème brûlée heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 4 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare rijke, romige chocolade-ervaring met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 17.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 4.4 per 100 g Dit is een direct, koolhydraatarm chocolade-alternatief dat de GL verlaagt van 17 naar 3,5.
pure chocolade gezoet met erythritol
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocolade-hazelnootcrème brûlée is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 25 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat vezels uit hazelnoten
- levert eiwitten uit eieren en zuivel
- hoog suikergehalte
- hoog gehalte aan verzadigd vet
- ultra-bewerkt dessert
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocolade-hazelnootcrème brûlée?
chocolade-hazelnootcrème brûlée heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 17 per 100 g.
Is chocolade-hazelnootcrème brûlée goed voor mensen met insulineresistentie?
chocolade-hazelnootcrème brûlée heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt chocolade-hazelnootcrème brûlée het bloedsuiker?
chocolade-hazelnootcrème brûlée heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chocolade-hazelnootcrème brûlée in de Logi-app, met jouw portie.
