Chlorella-poeder
Lage GI
GL 0.1 per typische theelepel (5 g) · GL 1.2 per 100 g
- Uitstekende plantaardige eiwitbron
- Hoog natriumgehalte
Chlorella-poeder heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Biedt een vergelijkbaar voedingsprofiel met een schoner mineraalprofiel en vaak een lager natriumgehalte.
spirulina poeder - GL 10 per 100 g Het is rijk aan antioxidanten en vitaminen zonder het hoge natriumgehalte dat soms in chlorella wordt aangetroffen.
moringabladpoeder - GL 5.3 per 100 g Het biedt een krachtige dosis voedingsstoffen en chlorofyl met een lager risico op ophoping van zware metalen in vergelijking met supplementen op basis van algen.
tarwegraspoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chlorella-poeder is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 23.9 g |
| Suikers (totaal) | 3.1 g |
| Natuurlijk | 3.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.6 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.5 g |
| Eiwit | 57.5 g |
| Vet | 7.7 g |
| Verzadigd | 2.7 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 1048 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende plantaardige eiwitbron
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog natriumgehalte
- Risico op zware metaalverontreiniging afhankelijk van de bron
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chlorella-poeder?
Chlorella-poeder heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 1.2.
Is Chlorella-poeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Chlorella-poeder heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Chlorella-poeder het bloedsuiker?
Chlorella-poeder heeft een glycemische last van 1.2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Chlorella-poeder in de Logi-app, met jouw portie.
