Catalina dressing

GI 60 · MatigGL 18 / 100 g2/10

Gemiddelde GI

60 GI

GL 18 per 100 g

Logi-score 2/10

Laag eiwitgehalte
Hoog toegevoegd suikergehalte

Catalina dressing heeft een glycemische index van 60 (Matig).

Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

In plaats van dit

Tahini citroen kruiden dressing
GL 1 per 100 g Deze dressing heeft een aanzienlijk lagere glycemische impact (GI 15, GL 1) in vergelijking met Catalina-dressing, wat helpt om bloedsuikerpieken te voorkomen.
Griekse yoghurt kruiden dressing (laag vet, hoog eiwit)
GL 1 per 100 g Met een veel lagere GL van 1 biedt dit een romig, eiwitrijk alternatief dat veel vriendelijker is voor de bloedsuikerspiegel dan de Catalina-dressing met een hoge GL.
balsamico dressing
GL 4 per 100 g Dit is een veel bloedsuikervriendelijkere optie met een GI van 35 en een GL van 4, waardoor het een betere keuze is voor het beheersen van de insulinerespons.

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Catalina dressing is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

250

Calorieën

30 g

Koolhydraten

0.5 g

Eiwit

15 g

Vet

per 100g

Calorieën	250 kcal
Koolhydraten	30 g
Suikers (totaal)	20 g
Natuurlijk	2 g
Toegevoegd	18 g
Vezels	0.5 g
Oplosbaar	0.2 g
Onoplosbaar	0.4 g
Eiwit	0.5 g
Vet	15 g
Verzadigd	2 g
Onverzadigd	13 g
Natrium	900 mg

Verwerkingsgraad

90%

Sterk bewerkt

Waarom deze score?

Laag eiwitgehalte
Bevat enkele onverzadigde vetten
Hoog toegevoegd suikergehalte
Hoog natriumgehalte
Ultra-bewerkt

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Catalina dressing?

Catalina dressing heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.

Is Catalina dressing goed voor mensen met insulineresistentie?

Catalina dressing heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Tahini citroen kruiden dressing.

Hoe beïnvloedt Catalina dressing het bloedsuiker?

Catalina dressing heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.

Bekijk Catalina dressing in de Logi-app, met jouw portie.