Cashewroom
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Gezonde onverzadigde vetten
- Matige energiedichtheid
Cashewroom heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
- CashewnootmelkGI 5 · GL 0.1 per 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 per 100 g sauce
Zuivelvrije cashewsaus - Mengsel van geweekte cashewnoten met suikervrije ahornsiroopGI 20 · GL 3 per 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 per 100 g vanilla
zuivelvrije vanilleboonroom - Cashewcrème met kurkumaGI 25 · GL 7 per 100 g turmeric
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cashewroom is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 14 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische belasting
- Geen toegevoegde suikers
- Matige energiedichtheid
- Laag in compleet eiwit
- Bevat wat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cashewroom?
Cashewroom heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Cashewroom goed voor mensen met insulineresistentie?
Cashewroom heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Cashewroom het bloedsuiker?
Cashewroom heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Cashewroom in de Logi-app, met jouw portie.
