bruine rijstsiroop
Hoge GI
GL 79 per 100 g
- Veganistisch vriendelijke zoetstof
- Extreem hoge glycemische index en glycemische lading
bruine rijstsiroop heeft een glycemische index van 98 (Hoog).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bruine rijstsiroop is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 316 kcal |
| Koolhydraten | 81 g |
| Suikers (totaal) | 55 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 55 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Veganistisch vriendelijke zoetstof
- Natuurlijk afgeleid van zilvervliesrijst
- Extreem hoge glycemische index en glycemische lading
- Verwaarloosbaar vezel- en eiwitgehalte
- Bevordert snelle insulinepieken
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bruine rijstsiroop?
bruine rijstsiroop heeft een glycemische index van 98 (Hoog) en een glycemische lading van 79 per 100 g.
Is bruine rijstsiroop goed voor mensen met insulineresistentie?
bruine rijstsiroop heeft een hoge glycemische index (98). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt bruine rijstsiroop het bloedsuiker?
bruine rijstsiroop heeft een glycemische last van 79 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk bruine rijstsiroop in de Logi-app, met jouw portie.
