Brood met gedroogd fruit en noten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Brood met gedroogd fruit en noten heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 22 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Brood met gedroogd fruit en noten boven gemiddeld op glycemische index.
Brood met gedroogd fruit en noten is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat vezels uit volkoren granen en noten
- ✓ Levert gezonde vetten uit noten
- ✓ Bron van plantaardige eiwitten
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
- ✗ Matig bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 50g |
| Suikers (totaal) | 15g |
| Natuurlijk | 12.0g |
| Toegevoegd | 3g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 5g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Brood met gedroogd fruit en noten?
Brood met gedroogd fruit en noten heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 22 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Brood met gedroogd fruit en noten goed voor mensen met insulineresistentie?
Brood met gedroogd fruit en noten heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Brood met gedroogd fruit en noten het bloedsuiker?
Brood met gedroogd fruit en noten heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →