botersla
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
botersla heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort botersla tot de laagste op glycemische index.
botersla is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Laag caloriegehalte
- ✓ Bron van vezels
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Laag mineraalgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 13 kcal |
| Koolhydraten | 2.2g |
| Suikers (totaal) | 0.8g |
| Natuurlijk | 0.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 1.4g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.07g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van botersla?
botersla heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is botersla goed voor mensen met insulineresistentie?
botersla heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt botersla het bloedsuiker?
botersla heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →