boter of olie
Geen glycemische index4/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 4/10
- Zeer laag in koolhydraten en suikers
- Extreem hoog in verzadigd vet
boter of olie heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 18 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
boter of olie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
740
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
0.5 g
Eiwit
82 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 740 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 82 g |
| Verzadigd | 35 g |
| Onverzadigd | 47 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Zeer laag in koolhydraten en suikers
- Minimaal verwerkingsniveau
- Extreem hoog in verzadigd vet
- Zeer hoog in totaal vet
- Laag in eiwit en nul vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van boter of olie?
boter of olie heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is boter of olie goed voor mensen met insulineresistentie?
boter of olie bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk boter of olie in de Logi-app, met jouw portie.
