Biologische Kamut-tarwebloem
Lage GI
GL 32 per 100 g
- Bron van volkoren
- Matige glycemische belasting
Biologische Kamut-tarwebloem heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Amandelmeel - GL 4.5 per 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
lupinebloem - GL 1 per 100 g Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.
pompoenpitmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Biologische Kamut-tarwebloem is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 337 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 11 g |
| Oplosbaar | 3.3 g |
| Onoplosbaar | 7.7 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 2.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van volkoren
- Hoog vezelgehalte
- Goed eiwitgehalte
- Matige glycemische belasting
- Bevat gluten
- Niet geschikt voor koolhydraatarme diëten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Biologische Kamut-tarwebloem?
Biologische Kamut-tarwebloem heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 32 per 100 g.
Is Biologische Kamut-tarwebloem goed voor mensen met insulineresistentie?
Biologische Kamut-tarwebloem heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Biologische Kamut-tarwebloem het bloedsuiker?
Biologische Kamut-tarwebloem heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Biologische Kamut-tarwebloem in de Logi-app, met jouw portie.
