Biologische amandelen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Biologische amandelen heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Biologische amandelen tot de laagste op glycemische index.
Biologische amandelen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Hoge energiedichtheid
- ✗ Relatief hoog vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 579 kcal |
| Koolhydraten | 21.6g |
| Suikers (totaal) | 4.4g |
| Natuurlijk | 4.4g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 12.5g |
| Oplosbaar | 3.8g |
| Onoplosbaar | 8.8g |
| Eiwit | 21.2g |
| Vet | 49.9g |
| Verzadigd | 3.8g |
| Onverzadigd | 43.8g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Biologische amandelen?
Biologische amandelen heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Biologische amandelen goed voor mensen met insulineresistentie?
Biologische amandelen heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Biologische amandelen het bloedsuiker?
Biologische amandelen heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →