Benecol
Geen glycemische index4/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 4/10
- Geen toegevoegde suiker
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Benecol heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Margarine
- geen GI
Margarine - geen GI high qualitysugar free
Hoogwaardige margarine zonder transvetten - geen GI non hydrogenated
Niet-gehydrogeneerde plantaardige margarine - geen GI low fatvegan
plantaardige margarine (zonder transvetten) - geen GI soft tub
plantaardige olie smeerbaar (transvetvrij margarine) - Smeerbare margarinegeen GI spreadable
- geen GI low sodium
Transvetvrije margarine
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Benecol is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
370
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
0.1 g
Eiwit
80 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.1 g |
| Vet | 80 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 62 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
85%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suiker
- Lage glycemische impact (geen koolhydraten)
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Sterk bewerkt product met functionele toevoegingen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Benecol?
Benecol heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Benecol goed voor mensen met insulineresistentie?
Benecol bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Benecol in de Logi-app, met jouw portie.
