bavette pasta
Gemiddelde GI
GL 40 per 100 g
- Low in fat
- High glycemic load
bavette pasta heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 14 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 19 per 100 g Fusilli van kikkererwten heeft een aanzienlijk lagere GL van 19 in vergelijking met 40, wat zorgt voor een stabielere bloedsuikerspiegel terwijl de pasta-achtige textuur behouden blijft.
Kikkererwtenfusilli - GL 12 per 100 g Linzenpasta heeft een veel lagere GL van 12 en een lagere GI van 22, waardoor het een superieure keuze is voor het beheersen van glucosepieken na de maaltijd.
linzenpasta - GL 2 per 100 g Spaghettipompoen biedt een voedzaam, GL-arm alternatief (GL 2) dat dient als een geweldige plantaardige vervanger voor traditionele pasta.
spaghettipompoen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bavette pasta is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 355 kcal |
| Koolhydraten | 72 g |
| Suikers (totaal) | 2.7 g |
| Natuurlijk | 2.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.7 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.9 g |
| Eiwit | 11.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low in fat
- Source of plant protein
- High glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bavette pasta?
bavette pasta heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 40 per 100 g.
Is bavette pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
bavette pasta heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Kikkererwtenfusilli.
Hoe beïnvloedt bavette pasta het bloedsuiker?
bavette pasta heeft een glycemische last van 40 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk bavette pasta in de Logi-app, met jouw portie.
