Bakkerijboter-croissant

GI 67 · MatigGL 36 / stuk2/10

Gemiddelde GI

67 GI

GL 36 per typische stuk (120 g) · GL 30 per 100 g

Logi-score 2/10

Bron van eiwit
Hoge glycemische belasting en index

Bakkerijboter-croissant heeft een glycemische index van 67 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 36 toe.

Bijgewerkt op 21 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

In plaats van dit

volkoren roggebroodcrisp
GL 29.3 per 100 g Lower glycemic load and higher fiber make it better for blood sugar management.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker)
GL 8 per 100 g Lower in carbohydrates and higher in protein and healthy fats, reducing glycemic impact.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
GL 2 per 100 g High in protein, probiotics, and fiber, with a much lower glycemic impact and no added sugars.

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Bakkerijboter-croissant is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

406

Calorieën

45 g

Koolhydraten

8 g

Eiwit

22 g

Vet

per 100g

Calorieën	406 kcal
Koolhydraten	45 g
Suikers (totaal)	8 g
Natuurlijk	2 g
Toegevoegd	6 g
Vezels	2.4 g
Oplosbaar	0.7 g
Onoplosbaar	1.7 g
Eiwit	8 g
Vet	22 g
Verzadigd	13 g
Onverzadigd	7 g
Natrium	370 mg

Verwerkingsgraad

85%

Sterk bewerkt

Waarom deze score?

Bron van eiwit
Bevat wat vezels
Hoge glycemische belasting en index
Hoog in verzadigd vet
Hoog in toegevoegde suikers

Allergenen

Bevat: glutenmelkei

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Bakkerijboter-croissant?

Bakkerijboter-croissant heeft een glycemische index van 67 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 36; per 100 g is de glycemische lading 30.

Is Bakkerijboter-croissant goed voor mensen met insulineresistentie?

Bakkerijboter-croissant heeft een gemiddelde glycemische index (67). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is volkoren roggebroodcrisp.

Hoe beïnvloedt Bakkerijboter-croissant het bloedsuiker?

Bakkerijboter-croissant heeft een glycemische last van 30 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.

Bekijk Bakkerijboter-croissant in de Logi-app, met jouw portie.