bacon omwikkelde waterkastanjes
Lage GI
GL 4.8 per typische stuk (120 g) · GL 4 per 100 g
- lage glycemische belasting
- hoog natriumgehalte
bacon omwikkelde waterkastanjes heeft een glycemische index van 40, lager dan gewone waterkastanjes (60). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 4.8 toe.
Bijgewerkt op 28 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van waterkastanjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bacon omwikkelde waterkastanjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- goede eiwitinhoud
- bevat vezels
- hoog natriumgehalte
- hoog verzadigd vet
- bewerkt vlees
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bacon omwikkelde waterkastanjes?
bacon omwikkelde waterkastanjes heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 4.8; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is bacon omwikkelde waterkastanjes goed voor mensen met insulineresistentie?
bacon omwikkelde waterkastanjes heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van waterkastanjes heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van waterkastanjes in deze database heeft waterkastanjes gewikkeld in mager kalkoenspek de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk bacon omwikkelde waterkastanjes in de Logi-app, met jouw portie.
