Avocado-kikkererwtenhummus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Avocado-kikkererwtenhummus heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Avocado-kikkererwtenhummus tot de laagste op glycemische index.
Avocado-kikkererwtenhummus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ hoog vezel- en plantaardig eiwitgehalte
- ✓ zeer laag verwerkingsniveau
- ✗ natriumgehalte
- ✗ relatief hoog caloriegehalte
- ✗ matige hoeveelheid vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 7.5g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Avocado-kikkererwtenhummus?
Avocado-kikkererwtenhummus heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Avocado-kikkererwtenhummus goed voor mensen met insulineresistentie?
Avocado-kikkererwtenhummus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Avocado-kikkererwtenhummus het bloedsuiker?
Avocado-kikkererwtenhummus heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →