Delicate hummus met geroosterde pompoen
Lage GI
GL 0.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 4 per 100 g
Delicate hummus met geroosterde pompoen heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 17 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Delicate hummus met geroosterde pompoen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.5 g |
| Oplosbaar | 1.4 g |
| Onoplosbaar | 3.2 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Delicate hummus met geroosterde pompoen?
Delicate hummus met geroosterde pompoen heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Delicate hummus met geroosterde pompoen goed voor mensen met insulineresistentie?
Delicate hummus met geroosterde pompoen heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Delicate hummus met geroosterde pompoen het bloedsuiker?
Delicate hummus met geroosterde pompoen heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Delicate hummus met geroosterde pompoen in de Logi-app, met jouw portie.
