Aroniasapconcentraat
Lage GI
GL 28 per 100 g
- Bevat natuurlijke antioxidanten (anthocyanen)
- Hoge concentratie fruitsuikers
Aroniasapconcentraat heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- AroniabessenGL 2 per 100 g Bevat aanzienlijk meer vezels en water, wat de opname van suiker vertraagt en de effectieve glycemische impact verlaagt.
- GL 7 per 100 g Deze hebben een lagere glycemische belasting en zorgen voor meer verzadiging door hun onbewerkte structuur in vergelijking met geconcentreerd sap.
wilde bosbessen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Aroniasapconcentraat is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 50 g |
| Natuurlijk | 50 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat natuurlijke antioxidanten (anthocyanen)
- Minimaal bewerkt
- Laag vetgehalte
- Hoge concentratie fruitsuikers
- Hoge glycemische belasting per portie
- Lage vezeldichtheid door concentratie
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Aroniasapconcentraat?
Aroniasapconcentraat heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 28 per 100 g.
Is Aroniasapconcentraat goed voor mensen met insulineresistentie?
Aroniasapconcentraat heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Aroniasapconcentraat het bloedsuiker?
Aroniasapconcentraat heeft een glycemische last van 28 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Aroniasapconcentraat in de Logi-app, met jouw portie.
