aardbeipoeder
Lage GI
GL 32 per 100 g
- High fiber content
- High natural sugar concentration
aardbeipoeder heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 16 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 0.1 per 100 g Chiazaad heeft een aanzienlijk lagere glycemische impact (GI 1, GL 1) in vergelijking met aardbeienpoeder, en levert vezels en gezonde vetten om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Chiazaden - Gevriesdroogd frambozenpoederGL 19 per 100 g Dit ongezoete frambozenpoeder biedt een vergelijkbaar fruitig smaakprofiel met een lagere glycemische belasting (GL 19 vs 32) voor een gematigdere glucose-respons.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
aardbeipoeder is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 55 g |
| Natuurlijk | 55 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 18 g |
| Oplosbaar | 6 g |
| Onoplosbaar | 12 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 1.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- High fiber content
- Rich in antioxidants
- No added sugars
- High natural sugar concentration
- Moderate glycemic load
- Lightly processed form
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van aardbeipoeder?
aardbeipoeder heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 32 per 100 g.
Is aardbeipoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
aardbeipoeder heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt aardbeipoeder het bloedsuiker?
aardbeipoeder heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk aardbeipoeder in de Logi-app, met jouw portie.
