aardbeienzoethout
Hoge GI
GL 67.2 per typische stuk (120 g) · GL 56 per 100 g
- laag vetgehalte
- hoog toegevoegd suikergehalte
aardbeienzoethout heeft een glycemische index van 70, lager dan gewone Drop (78). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 67.2 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare zoete, verwenervaring terwijl de glycemische belasting aanzienlijk wordt verlaagd van 56 naar 4.
Pure chocolade - GL 2 per 100 g Dit biedt een rijke traktatie met cacaosmaak met een veel lagere glycemische impact (GL 2) in vergelijking met de drop.
Amandelboter en ongezoet cacaopoeder mengsel - GL 2 per 100 g Dit is een fruitoptie met een lage glycemische index die een zoete trek stilt met minimale impact op de bloedsuikerspiegel (GL 2).
Verse frambozen
Vormen van Drop
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
aardbeienzoethout is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 39 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 38 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag vetgehalte
- laag eiwitgehalte
- hoog toegevoegd suikergehalte
- ultrabewerkt
- hoge glycemische index en belasting
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van aardbeienzoethout?
aardbeienzoethout heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 67.2; per 100 g is de glycemische lading 56.
Is aardbeienzoethout goed voor mensen met insulineresistentie?
aardbeienzoethout heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Welke vorm van Drop heeft de laagste glycemische lading?
aardbeienzoethout heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Drop in deze database (56 per 100 g).
Bekijk aardbeienzoethout in de Logi-app, met jouw portie.
