Aardappelpuree koekje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Aardappelpuree koekje heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 21 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Aardappelpuree koekje tot de hoogste op glycemische index.
Aardappelpuree koekje kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige vezelinhoud
- ✓ Laag toegevoegde suikers
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Verwerkte koolhydraatbasis
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 28g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 0.7g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.5g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 4.8g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Aardappelpuree koekje?
Aardappelpuree koekje heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 21 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Aardappelpuree koekje goed voor mensen met insulineresistentie?
Aardappelpuree koekje heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Aardappelpuree koekje het bloedsuiker?
Aardappelpuree koekje heeft een glycemische last van 21 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →