100% boekweitnoedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
100% boekweitnoedels heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 32 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort 100% boekweitnoedels tot de laagste op glycemische index.
100% boekweitnoedels is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ matige glycemische index
- ✓ hoog eiwitgehalte
- ✓ redelijke vezelinhoud
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ hoog koolhydraatgehalte
- ✗ mogelijk geraffineerd graan
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 335 kcal |
| Koolhydraten | 70g |
| Suikers (totaal) | 0.9g |
| Natuurlijk | 0.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.7g |
| Oplosbaar | 1.1g |
| Onoplosbaar | 2.6g |
| Eiwit | 13g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van 100% boekweitnoedels?
100% boekweitnoedels heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 32 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is 100% boekweitnoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
100% boekweitnoedels heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt 100% boekweitnoedels het bloedsuiker?
100% boekweitnoedels heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →