Zaatar krydderblanding
Lav GI
GL 1.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 8 per 100 g
- Veldig høyt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
Zaatar krydderblanding har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 21. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3.6 per 100 g Dukkah delivers healthy fats, protein, and fiber with less sodium, supporting balanced blood sugar and cardiovascular health.
Dukkah (usaltet) - GL 2.3 per 100 g Herbes de Provence adds flavor with virtually no sodium or calories, ideal for low-sodium and low-glycemic diets.
Provence-urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Zaatar krydderblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Løselig | 6 g |
| Uløselig | 14 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 15 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Moderat kaloritetthet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Zaatar krydderblanding?
Zaatar krydderblanding har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Zaatar krydderblanding bra for folk med insulinresistens?
Zaatar krydderblanding har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Zaatar krydderblanding blodsukker?
Zaatar krydderblanding har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Zaatar krydderblanding i Logi-appen, med din porsjon.
