Vital hvetegluten
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Veldig høyt proteininnhold
- Sterkt bearbeidet
Vital hvetegluten har en glykemisk indeks på 22, det samme som ren Hvetegluten (22).
Oppdatert 3. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4.5 per 100 g Lupin flour contains more fiber and micronutrients, with a lower glycemic impact and better nutritional profile for insulin resistance.
Lupinmel - GL 1 per 100 g Almond flour is low in carbs, minimally processed, and provides more fiber and healthy fats than vital wheat gluten.
Mandelmel
Varianter av Hvetegluten
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vital hvetegluten er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 75 g |
| Fett | 1.9 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.6 g |
| Natrium | 29 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig høyt proteininnhold
- Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Minimalt sukker og fett
- Sterkt bearbeidet
- Veldig lavt fiberinnhold
- Mangler mikronæringsstoffer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vital hvetegluten?
Vital hvetegluten har en glykemisk indeks på 22 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Vital hvetegluten bra for folk med insulinresistens?
Vital hvetegluten har et lavt glykemisk indeks (22), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvetegluten har lavest glykemisk belastning?
Vital hvetegluten har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hvetegluten i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk Vital hvetegluten i Logi-appen, med din porsjon.
