Vegetarisk kiev
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- Inneholder plantebasert protein
- Høyt natriuminnhold
Vegetarisk kiev har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegetarisk kiev er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder plantebasert protein
- Moderat fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidede ingredienser
- Moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegetarisk kiev?
Vegetarisk kiev har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er Vegetarisk kiev bra for folk med insulinresistens?
Vegetarisk kiev har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Vegetarisk kiev blodsukker?
Vegetarisk kiev har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Vegetarisk kiev i Logi-appen, med din porsjon.
