Vannmelonjuicekonsentrat
Høy GI
GL 47 per 100 g
- Naturlig fruktopprinnelse
- Svært høyt sukkerinnhold
Vannmelonjuicekonsentrat har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtterGL 1 per 100 g Denne puddingen tilbyr sunt fett og fiber med en ubetydelig GL på 1, noe som gjør den til et mye mer stabilt valg for blodsukkerkontroll enn juice med høy glykemisk indeks.
- GL 1 per 100 g Å erstatte en sukkerholdig juice med en salt, fettrik avokadomos eliminerer den glykemiske toppen fullstendig med en GL på bare 1.
Most avokado med limejuice og hvitløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vannmelonjuicekonsentrat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 62 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 60 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Naturlig fruktopprinnelse
- Ingen tilsatt sukker
- Svært høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vannmelonjuicekonsentrat?
Vannmelonjuicekonsentrat har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 47 per 100 g.
Er Vannmelonjuicekonsentrat bra for folk med insulinresistens?
Vannmelonjuicekonsentrat har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter.
Hvordan påvirker Vannmelonjuicekonsentrat blodsukker?
Vannmelonjuicekonsentrat har en glykemisk belastning på 47 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Vannmelonjuicekonsentrat i Logi-appen, med din porsjon.
