usøtet eplemos
Lav GI
GL 9 per typisk kopp (150 g) · GL 6 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat totalt sukkerinnhold
usøtet eplemos har en glykemisk indeks på 53, det samme som ren Eplesaus (53). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 9.
Oppdatert 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Eplesaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
usøtet eplemos er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 44 kcal |
| Karbohydrater | 11.3 g |
| Sukker (totalt) | 9.5 g |
| Naturlig | 9.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder fiber
- Moderat totalt sukkerinnhold
- Lavt proteininnhold
- Bearbeidet form
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til usøtet eplemos?
usøtet eplemos har en glykemisk indeks på 53 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er usøtet eplemos bra for folk med insulinresistens?
usøtet eplemos har et lavt glykemisk indeks (53), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Eplesaus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Eplesaus i denne databasen har Eplemos med lavt kaloriinnhold lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk usøtet eplemos i Logi-appen, med din porsjon.
