Ren gresskarpuré
Høy GI
GL 7.5 per typisk kopp (150 g) · GL 5 per 100 g
- Lavt kalori- og fettinnhold
- Moderat glykemisk indeks
Ren gresskarpuré har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 7.5.
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ren gresskarpuré er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 26 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 3.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kalori- og fettinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder noe fiber
- Moderat glykemisk indeks
- Lavt fiberinnhold for en grønnsak
- Begrenset protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ren gresskarpuré?
Ren gresskarpuré har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Ren gresskarpuré bra for folk med insulinresistens?
Ren gresskarpuré har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Ren gresskarpuré blodsukker?
Ren gresskarpuré har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ren gresskarpuré i Logi-appen, med din porsjon.
