Ren gresskarpuré
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ren gresskarpuré har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Ren gresskarpuré blant de høyeste i glykemisk indeks.
Ren gresskarpuré kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt kalori- og fettinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✗ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Lavt fiberinnhold for en grønnsak
- ✗ Begrenset protein
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 26 kcal |
| Karbohydrater | 6.5g |
| Sukker (totalt) | 3.2g |
| Naturlig | 3.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.3g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0.02g |
| Umettet | 0.08g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ren gresskarpuré?
Ren gresskarpuré har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Ren gresskarpuré bra for folk med insulinresistens?
Ren gresskarpuré har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Ren gresskarpuré blodsukker?
Ren gresskarpuré har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →