Eplesaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Eplesaus har et glykemisk indeks på 53, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Eplesaus blant de laveste i glykemisk indeks.
Eplesaus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Lavt natriuminnhold
- ✗ Høyt innhold av totalt og tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 68 kcal |
| Karbohydrater | 17g |
| Sukker (totalt) | 15g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 5g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.42g |
| Uløselig | 0.78g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Eplesaus?
Eplesaus har et glykemisk indeks på 53, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Eplesaus bra for folk med insulinresistens?
Eplesaus har et lavt glykemisk indeks (53), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Eplesaus blodsukker?
Eplesaus har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →