Tomatkonsentrat
Lav GI
GL 7 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Relativt høyt totalt sukkerinnhold
Tomatkonsentrat har en glykemisk indeks på 38 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tomatkonsentrat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Karbohydrater | 19.1 g |
| Sukker (totalt) | 12.8 g |
| Naturlig | 12.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.7 g |
| Løselig | 1.3 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 4.3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 59 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Godt fiberinnhold
- Lavt natrium- og fettinnhold
- Relativt høyt totalt sukkerinnhold
- Moderat bearbeiding
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tomatkonsentrat?
Tomatkonsentrat har en glykemisk indeks på 38 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er Tomatkonsentrat bra for folk med insulinresistens?
Tomatkonsentrat har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tomatkonsentrat blodsukker?
Tomatkonsentrat har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tomatkonsentrat i Logi-appen, med din porsjon.
