Tørkede tofupinner
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Moderat fettinnhold
Tørkede tofupinner har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 10. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørkede tofupinner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 44 g |
| Fett | 24 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 18 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Høyt proteininnhold
- Inneholder kostfiber
- Moderat fettinnhold
- Bearbeidet belgfruktprodukt
- Lavt vanninnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørkede tofupinner?
Tørkede tofupinner har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Tørkede tofupinner bra for folk med insulinresistens?
Tørkede tofupinner har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørkede tofupinner blodsukker?
Tørkede tofupinner har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tørkede tofupinner i Logi-appen, med din porsjon.
